孩子能不能喝咖啡？多大的孩子可以喝？

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2024-01-06 10:49:05

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　　咖啡中的有兴奋中枢神经的作用，孩子喝多了会导致精神异常的兴奋、失眠等症状。

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　　我国居民膳食指南建议，18岁以下每公斤体重也不要超过2.5毫克的。

　　4到6岁的孩子每天摄入的含量不要超过45毫克（相当于1/4杯大杯美式）

　　咖啡中的多酚、植酸等植物成分是会影响铁的吸收的，对于那些缺铁性贫血的人来说，咖啡还是少碰。

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