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　　B体育sportsB体育sports排便是人体最为重要的生理现象之一，如果无法顺利排便或健康排便，往往意味着人体健康尤其是肠道健康已经出现严重损伤。

　　因而对于排便相关的重要知识，大家一定要充分予以重视，一旦出现排便异常，务必要及时提高警惕，今天就来给大家详细介绍几个关于排便务必要及时了解的重要常识。

　　事实上，大便的最主要组成成分是食物残渣。即进入人体的食物在经过充分的消化吸收后会残留有大量的食物残渣。

　　而这些食物残渣经过肠道的水分吸收便会逐渐转化为粪便并储存于结肠之中。随后当粪便从结肠逐步进入直肠后便会释放排便信号，而随着排便的进行和结束，粪便就可以从肛门彻底“告别”人体了。

　　“前硬后软”是很多人都出现过的排便现象，而之所以会如此，主要是由于位处于前端的粪便经过了多次水分吸收，从而出现了质地过度干硬的情况。

　　而随着粪便的逐渐排出，位处于中部和后部的粪便则未出现“过度缺水”问题，因而能够顺利成型，且软硬度适中。

　　因此，对于饮水过少、肠胃蠕动力严重不足的便秘患者而言，出现“前硬后软”排便现象的几率往往较高。

　　不过除此之外，对于肠癌患者来说，有时也可能会因肠道肿瘤影响而出现大便“前硬后软”问题。因而当频繁出现“前硬后软”问题且伴随有其他身体不适或排便异常，是需要引起警惕，积极接受肠道检查的。

　　若是由普通便秘所导致则不必太过紧张，但如果是由肠癌所引发，则务必要端正态度，及时接受规范治疗。

　　通常情况下，每人每天的排便次数最好控制在1~3次之间。如果排便次数过多且大便质地较稀，往往意味着出现腹泻烦恼，此时一定要积极加强肠胃调理。

　　而如果排便次数过少且大便质地过度干硬，则意味着存在便秘问题。此时一定要适当加强锻炼、积极补充饮水和远离难消化食物。

　　想要明确大便状态是否保持健康，主要需从大便颜色、大便形状和大便气味三个角度进行综合考量。通常情况下，大便颜色应呈现浅褐色或黄褐色，大便形状需维持明显的圆筒状，且大便气味不可过度恶臭或酸臭。

　　以上是粪便相关的重要知识介绍。众所周知，排便是否健康对人体造成的影响一直是非常巨大的。

　　尤其是在肠道养护方面，如果长时间放任排便异常不管，是很容易导致肠道疾病发病率大幅上涨的。因此在每一次排便过后都建议大家及时观察粪便，如果出现排便异常，则务必要提高警惕、及时接受详细的身体检查。