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　　常人吃五谷杂粮，都免不了生病吃药，家里都常备着感冒药、肠胃药。问题是你会吃药吗？会吃对药吗？

　　如果没有特殊说明，并且用药与吃饭时间也没有关联，那么一般是平均分配，以保证体内药物浓度平稳。

　　例如：一日三次就是每隔8小时一次，一日一次就是每隔24小时一次。如果医生和说明书都没有要求，时间点可以自由选择，比如一日一次的药，你每天早上七点吃也可以，晚上八点吃也可以。重要的是选择不容易忘记的时间，并尽量保持固定。

　　饭前和饭后的定义没有空腹那么明确，大致是指饭前的30分钟和饭后的15-30分钟（或以说明书为准）。

　　饭前服用的药更希望跟食物一起被吸收，一般在食物入胃后，胃蠕动可使药物与食物充分混合，同时有分散和搅拌作用，使药物与胃黏膜充分接触，利于胃中药物的吸收。因此，易受胃酸影响的药物宜餐前服，对胃有刺激的药物则宜餐后服用。

　　需要注意的是，饭前服用一般是指在吃饭之前15-30分钟服药，这包括促胃肠动力药、胃黏膜保护剂、利胆片、黏痰溶解剂等；餐时服用是指和食物一起吃下去；而餐后服用可不是吃完饭立刻吃药，而是最好间隔15-30分钟再服用，这一类药物除了对胃肠刺激比较大的药物之外，维生素类药物也是饭后服用更好消化。

　　空腹是指餐前1小时或餐后2小时。也就是说，空腹服药需要保证距离上一次吃饭已经过去了至少2小时，并且服药后至少再过1小时才吃下一顿饭，这最少3个小时里也不要吃零食。

　　这就得从食物、药物在胃肠道的消化吸收谈起，因为胃肠道生理情况的变化对药物的吸收有着较大的影响。由于胃液的pH呈酸性，所以有利于弱酸性药物吸收（药物解离少，分子型比例高，脂溶性高），而不利于弱碱性药物吸收。标注需要“空腹服用”的药物一般需要在饭前1小时或饭后2小时服药，比如在胃液中不崩解、到肠道才被吸收的肠溶片，就需要空腹服用；其他宜空腹服用的药物还有：驱虫药、滋补类中药、盐类泻药、阿仑膦酸钠片。

　　如果没有特别说明，随餐不必计较是哪一口，从开始吃饭的即刻、到吃饭结束的即刻都算。糖尿病药物阿卡波糖是特别情况，要与一顿饭的最初几口一起吃。

　　“晨服”是早上吃的意思吗？睡懒觉到中午怎么办？同理，睡前服，熬夜到天快亮，也算睡前吗？

　　服药时间的早晨和晚上是相对于人的昼夜节律和生活习惯而言的，不是绝对的时间，因此应该根据个人的睡眠时段来决定。但是为保证药效平稳，最好还是保持规律的生活习惯，每天在相同的时间服药。

　　用药频率是每天3次或3次以上的，错过时间不到2小时→发现后立即补吃；超过2小时以上的跳过这一次不吃，下一次按时正常吃；特别说明不要把两顿的药放在一起吃，任何一次服药都不要自行增加剂量。最后一些特殊药物，例如口服避孕药，它在忘记服用之后无论何时发现都应该立即补吃。

　　用水送服，并且还要多喝一点，除非是口腔崩解片这样专门设计成不用喝水的剂型。

　　饮料成分和药物成分会在体内相互作用。例如茶或咖啡中的单宁会和亚铁离子形成难溶物，阻碍补铁药片的吸收。西柚汁中的一种成分会抑制帮助药物代谢的酶，从而影响药效和导致新的副作用。要分辨各种情况很麻烦，所以最简单的方法就是吃所有药都只用清水送服。

　　【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益（公众号：PSMChina），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。B体育appB体育app