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　　B体育sportsB体育sportsB体育sports1.芒果双皮奶。2.杨枝甘露。3.蛋挞皮菠萝酥。4.紫薯饼。5.提拉米苏。6.红豆椰汁糕。7.草莓大福。8.木瓜撞奶。9.榴莲木糠杯。10.酥炸香蕉。11.姜撞奶。12.牛奶小方。13.牛奶炖蛋。14.芒果班戟。15.甜甜圈。16.抹茶毛巾卷。17.水果糯米糍。18.酸奶蛋糕。19.药泥甜品。20.油炸冰淇淋。

　　1.芒果双皮奶。2.杨枝甘露。3.蛋挞皮菠萝酥。4.紫薯饼。5.提拉米苏。6.红豆椰汁糕。7.草莓大福。8.木瓜撞奶。9.榴莲木糠杯。10.酥炸香蕉。11.姜撞奶。12.牛奶小方。13.牛奶炖蛋。14.芒果班戟。15.甜甜圈。16.抹茶毛巾卷。17.水果糯米糍。18.酸奶蛋糕。19.药泥甜品。20.油炸冰淇淋。

　　1.芒果双皮奶。芒果双皮奶是一道简单又好吃的甜品。制作方法简单，只需准备鲜牛奶、鸡蛋白、芒果和糖，将牛奶煮沸后倒入碗中，用筷子挑起凝结的奶皮，倒出下面的牛奶，加入糖搅拌融化，再加入蛋白搅拌匀，最后将蛋奶液倒入碗中，蒸15分钟凝固即可。芒果打成泥，浇在放凉的双皮奶上，冷藏后更爽滑。这道甜品不仅口感丰富，而且制作简单，适合各个年龄段的人食用。

　　2.杨枝甘露。杨枝甘露是一款经典的港式甜品，甜而不腻，冰镇后清爽可口。它的制作方法简单，只需要西米、芒果、西柚、椰汁、淡奶及糖，将西米煮熟和其它食材混合，冰镇后就可以吃啦！芒果的香、西柚的酸、再加上Q弹的西米，每一口都是享受呀。

　　3.蛋挞皮菠萝酥。蛋挞皮菠萝酥是一道简单又好吃的甜品。制作方法简单，只需准备好蛋挞皮和菠萝，将蛋挞液倒入烤盘中，烤至金黄色即可。然后将蛋挞皮剥开，涂抹上打发的蛋挞液，再放入烤箱中烤制。最后，将烤好的蛋挞皮和菠萝酥皮一起食用，口感酥脆，外酥内软，香甜可口。这道甜品不仅简单易做，而且口感丰富，是一款适合下午茶的甜品。

　　4.紫薯饼。紫薯饼是一道简单又好吃的甜品。制作紫薯饼的材料包括紫薯、糯米粉、全麦粉、糖和豆沙馅。制作方法是将紫薯去皮切块，蒸熟后压成泥状，然后加入适量的糯米粉、全麦粉、糖和豆沙馅搅拌均匀。紫薯饼的制作简单，口感软糯，香甜可口。它可以作为下午茶的点心，也可以作为甜品享用。紫薯饼不仅美味，而且富含营养，含有丰富的维生素和纤维素，对人体有益。无论是作为早餐、下午茶还是甜点，紫薯饼都是一道不错的选择。

　　5.提拉米苏。提拉米苏是一道简单又好吃的甜品。它的制作方法很简单，只需要将淡奶油打发至7成发，然后加入奶油奶酪、蛋黄、细砂糖、咖啡酒、手指饼干和可可粉等材料。最后将手指饼干浸泡在咖啡或酒中，再撒上奶酪和糖粉。冷藏后几个小时，提拉米苏就会变得香浓，最后撒上香甜的巧克力粉。这道甜品不仅外表美丽，而且味道非常美味，不需要烤箱或蒸煮，非常适合作为下午茶或甜点。

　　6.红豆椰汁糕。红豆椰汁糕是一款简单又好吃的甜品。它的制作材料包括红豆、玉米淀粉、椰浆、鲜奶和砂糖。制作方法简单，只需将红豆和玉米淀粉用开水浸泡半小时，然后加入椰浆和鲜奶，再加入砂糖，搅拌均匀即可。这款糕点口感细腻，香甜可口，红豆的甜味和椰浆的鲜香相互融合，给人带来美妙的味觉享受。无论是作为下午茶的点心，还是作为甜品的一部分，红豆椰汁糕都能带来甜蜜的享受。

　　7.草莓大福。草莓大福是一道简单又好吃的甜品。制作方法简单，只需将糯米粉、细砂糖、盐和适量的水混合，搅拌均匀后蒸熟即可。草莓大福的制作过程简单，口感软糯，甜度适中，给人带来美妙的味觉享受。此外，草莓大福的材料易得，制作简单，适合家庭聚会或朋友聚会时作为甜点。无论是作为下午茶的点心，还是作为甜品的一部分，草莓大福都能带来美味的享受。

　　8.木瓜撞奶。木瓜撞奶是一道简单又好吃的甜品。木瓜含有酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，有健脾消食的功效。制作方法简单，只需将木瓜和牛奶削皮去籽，然后碾碎后加入榨汁机，再加入适量的牛奶，搅拌均匀后即可享用。这道甜品不仅口感清爽，而且营养丰富，木瓜撞奶不仅味道好，还有助于促进消化和增强食欲。

　　9.榴莲木糠杯。榴莲木糠杯是一种简单又好吃的甜品。制作方法很简单，首先用饼干和奶油制作出杯子形状，然后将饼干碎放入杯中，再加入一层奶油，交替着把杯子装满，最后放入冰箱冷冻即可食用。木糠杯的制作简单，但热量较高，一次不要吃太多。这道甜品不仅口感丰富，而且制作过程简单，适合作为下午茶或甜点。

　　10.酥炸香蕉。酥炸香蕉是一道简单又好吃的甜品。制作方法简单，只需将香蕉去皮切成小段，然后与玉米淀粉、鸡蛋和面包糠混合。酥炸香蕉的口感香脆，外酥内软，非常美味。制作过程中需要注意香蕉的切割大小和混合物的搅拌均匀，以及面包糠的添加。香蕉酥是一种简单易做的甜点，适合作为下午茶或甜点。

　　11.姜撞奶。姜撞奶是广东番禺一带的传统甜点，以牛奶、糖、姜汁为主要原料制作而成。它味道香醇爽滑，甜中微辣，风味独特，具有祛寒行血、养颜美容、止咳安眠的功效。制作姜撞奶非常简单，主要材料是生姜和牛奶，制作步骤简单。姜撞奶是广东珠江三角洲一带汉族传统美食，是广东番禺沙湾古镇旅游不可错过的当地美食。

　　12.牛奶小方。牛奶小方是一道简单又好吃的甜品。它的主要材料包括牛奶、玉米淀粉、白糖和椰蓉。制作方法是将牛奶和玉米淀粉混合，加入适量的白糖和椰蓉，搅拌均匀后倒入模具中，冷藏凝固即可。这道甜品口感细腻，香甜可口，牛奶的甜味和玉米淀粉的香脆相结合，给人带来独特的风味享受。它不仅简单易做，而且口感丰富，营养丰富，适合各个年龄段的人食用。无论是作为下午茶还是甜点，牛奶小方都是一道不错的选择。

　　13.牛奶炖蛋。简单又好吃的甜品是牛奶炖蛋。制作方法简单，只需将鸡蛋、牛奶和糖混合搅拌，然后蒸熟即可。这道甜品口感细腻，鸡蛋和牛奶的融合使得蛋液更加嫩滑，味道也更加香甜。此外，还可以加入其他水果和坚果装饰，增加口感和美观。总之，牛奶炖蛋是一道简单易做又美味的甜品，值得一试。

　　14.芒果班戟。芒果班戟是一道简单又好吃的甜品。它的制作方法简单，只需将鸡蛋、牛奶、淡奶油和白砂糖混合搅拌均匀，然后加入芒果块和低粉，再加入黄油和鸡蛋，最后用糖粉勾芡即可。芒果班戟的甜滑果肉和绵密的奶油带来了独特的香气，让人回味无穷。无论是作为下午茶的点心，还是作为甜品的一部分，芒果班戟都能带来美味的享受。

　　15.甜甜圈。甜甜圈是一种用面粉、砂糖、奶油和鸡蛋混合后经过油炸的甜食。制作难度不高，用料也很基础，新手也可以搞定。最普遍的两种形状是中空的环状、或中间有包入奶油、蛋浆等甜馅料的封闭型。甜甜圈在亚洲主要是被当成点心类的食物，但在美国则有许多人以甜甜圈作为早餐的主食，甚至还设立了“甜甜圈日”。玉米面营养丰富，含有卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有多种保健功效。

　　16.抹茶毛巾卷。抹茶毛巾卷是一道清新又好吃的甜品。它的主料是鸡蛋、班戟粉、鲜牛奶和黄油，辅料有淡奶油、白桃果酱、白砂糖和抹茶粉。制作方法很简单，首先将黄油隔水融化，再加入低筋面粉和抹茶粉搅拌均匀。然后将鸡蛋、牛奶、白糖和淡奶油混合，倒入面粉中搅拌均匀，将面糊倒入平底锅中煎至金黄色。最后将煎好的面糊卷起来，切成小块即可。这道甜品清新的抹茶味与红豆的甜蜜相映成趣，给人带来初夏的清新感受。即使是手残党也能轻松做出这道甜品，只要有一口平底锅和烤箱，就能轻松享受到这款美味的甜品。

　　17.水果糯米糍。水果糯米糍是一道简单又好吃的甜品。它的制作非常简单，只需要将糯米粉、玉米淀粉、黄油、牛奶、砂糖和喜欢的水果混合在一起，搅拌成无颗粒的流动面糊即可。水果糯米糍的外皮软糯，内部包裹着酸甜清香的果肉，让人垂涎欲滴。而且，不需要烤箱也能制作，非常适合喜欢水果的人。总之，水果糯米糍不仅口感好，而且制作简单，是一道美味可口的甜品。

　　18.酸奶蛋糕。酸奶蛋糕是一款简单又好吃的甜品。它的制作材料包括浓稠酸奶、鸡蛋、玉米油、低筋面粉、糖和柠檬汁。制作过程中，将鸡蛋、玉米油和酸奶混合搅拌均匀，倒入蛋黄中，筛入低筋面粉，搅拌均匀。这款蛋糕的特点是没有乳酪，口感松软，有乳酪蛋糕的口感。即使不放乳酪，也能吃到乳酪味的蛋糕。酸奶蛋糕简单易做，口感清爽，是一款适合夏季食用的甜品。

　　19.药泥甜品。药泥甜品是一种简单又好吃的甜品。它的食材包括山药、牛奶、蓝莓酱和蜂蜜。制作方法是将山药蒸熟后切成段，然后加入牛奶、蓝莓酱和蜂蜜，搅拌均匀即可。药泥的黏性和口感使得甜品更加丰富多样，同时也增加了口感的层次感。药泥甜品不仅简单易做，而且口感甜美，营养丰富，是一种受欢迎的家常小吃。

　　20.油炸冰淇淋。油炸冰淇淋是一种简单又好吃的甜品。它由蛋黄、牛奶、白糖和煮沸的蛋黄等原料制成。制作过程中，将这些原料混合后冷冻加工，使其形成美味的冰淇淋。虽然冰淇淋的工序复杂，但只要简单的步骤，就能制作出美味的油炸冰淇淋。它不仅口感清凉舒爽，还能带来满足感。无论是夏天还是其他季节，冰淇淋都是一种受欢迎的甜品。

　　以下是10个简单却特别治愈的甜品，每款甜品都附有详细介绍制作方法，甜品的特点，口感，热量以及适宜人群和优点。

　　这款甜品口感丰富，有香蕉的甜味和巧克力的浓郁，卷饼皮的酥脆口感更是为其加分。

　　将芒果泥和鲜奶油混合在一起，加入明胶粉搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时即可。

　　这款甜品口感细腻，有芒果的清甜和鲜奶油的香味，是一款适合夏季食用的甜品。

　　将饼干碾碎，加入融化的黄油搅拌均匀，放入烤盘中压实，将芝士和糖混合在一起，加入鲜奶油和鸡蛋搅拌均匀，倒入烤盘中，放入烤箱烤30分钟即可。

　　这款甜品口感浓郁，有芝士的香味和饼干的酥脆，是一款适合甜食爱好者的甜品。

　　将红豆泥和鲜奶油混合在一起，加入明胶粉搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时即可。

　　这款甜品口感细腻，有红豆的香味和鲜奶油的浓郁，是一款适合夏季食用的甜品。

　　将牛奶和糖混合在一起，加入香草精和明胶粉搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时即可。

　　将饼干碾碎，加入融化的黄油搅拌均匀，放入杯子中压实，将巧克力和鲜奶油混合在一起，加入鸡蛋和糖拌均匀，倒入杯子中，放入烤箱烤20分钟即可。

　　这款甜品口感浓郁，有巧克力的香味和饼干的酥脆，是一款适合甜食爱好者的甜品。

　　将饼干碾碎，加入融化的黄油搅拌均匀，放入烤盘中压实，将芝士和糖混合在一起，加入鲜奶油和鸡蛋搅拌均匀，倒入烤盘中，放入烤箱烤30分钟，取出放凉后，放上切好的草莓即可。

　　在快节奏的现代生活中，许多人都追求着简单、美味、快速的食品，而甜品就是其中一个受欢迎的类型。虽然市场上有各种各样的甜品，但是有些甜品的制作方法非常简单，但是吃起来却特别治愈。下面就为大家介绍几款「做法简单却特别治愈」的甜品。

　　芝士蛋糕是一款口感丰富、制作简单的甜品。只需要准备好奶油芝士、细砂糖、鸡蛋、面粉等材料，按照一定的比例进行混合后，放入烤箱中烘烤即可。制作过程中可以根据自己的口味加入一定的水果或巧克力等配料，让口感更加丰富。

　　芝士蛋糕的制作过程非常简单，但是它的口感却非常细腻，入口即化，让人感到非常舒适。同时，芝士蛋糕的外观也非常美丽，装饰一下就可以成为一款非常精致的甜品。在烦躁的时候，吃一块芝士蛋糕，可以让人感到心情愉悦。

　　红豆糯米团是一款传统的中国甜品，制作简单，口感细腻，经常作为节日或喜庆场合的甜点。制作红豆糯米团只需要准备好糯米粉、红豆馅、白糖等材料，将糯米粉和水混合均匀，搓成小球后用手按扁，放入红豆馅，捏成团状，煮熟后沾上白糖即可。

　　红豆糯米团的口感非常细腻，外层糯米粉的口感与内部的红豆馅相互融合，口感十分舒适。同时，红豆糯米团的制作过程也非常简单，可以让人在烦躁的时候通过制作红豆糯米团来放松自己。

　　芒果布丁是一款口感清新、制作简单的甜品。只需要准备好芒果、吉利丁片、牛奶、细砂糖等材料，将芒果榨汁后与吉利丁片、牛奶、细砂糖混合均匀，倒入模具中，放入冰箱冷藏即可。

　　芒果布丁的制作过程非常简单，但是它的口感却非常清新，让人感到非常舒适。芒果的甜味与牛奶的味道相互融合，让人在烦躁的时候感到宁静和舒适。同时，芒果布丁的外观也非常漂亮，可以让人感到心情愉悦。

　　草莓酸奶杯是一款口感清新、制作简单的甜品。只需要准备好草莓、酸奶、细砂糖等材料，将草莓切成小块，放入杯子中，倒入酸奶，撒上细砂糖即可。

　　草莓酸奶杯的制作过程非常简单，但是它的口感却非常清新，让人感到非常舒适。草莓的甜味与酸奶的味道相互融合，让人在烦躁的时候感到宁静和舒适。同时，草莓酸奶杯的外观也非常漂亮，可以让人感到心情愉悦。

　　总之，以上的甜品都是制作简单、口感特别治愈的甜品，不仅可以在烦躁的时候让人放松心情，同时也可以让人在享受美食的同时感受到幸福和快乐。

　　如果你想要在家里做点甜品来放松压力，这里有一些做法简单却特别治愈的甜品，会让你在享受美味同时又得到一份宁静和放松。一起来看看吧！

　　抹茶芝士蛋糕是一款将抹茶粉和奶油芝士完美结合的甜品。它不需要很多材料和复杂的步骤，只需要把饼干碾碎并与黄油混合成饼干糠，然后加入奶油芝士、白糖和抹茶粉，搅拌均匀倒入模具中即可。最后，在蒸锅中蒸制约15-20分钟，然后放在冰箱中冷却即可。抹茶芝士蛋糕的口感绵软而细腻，奶油芝士和抹茶的香气更是让人回味无穷。

　　米奇马卡龙是一款在马卡龙基础上加入米奇形状的甜品，它非常适合小朋友和迪斯尼迷。马卡龙的材料很简单，只需要杏仁粉、糖粉、蛋清和食用色素等。将所有材料混合搅拌均匀，把面糊装在裱花袋中，然后挤成米奇头像在烤盘上，烤制约15分钟。当马卡龙凉透之后，用奶油巧克力或其他丝绸状的食材填充芯，即可制作出美味的米奇马卡龙。这款彩色的甜品看起来非常可爱，让你和你的小伙伴或家人尝到不一样的美味。

　　爆浆抹茶曲奇是一款独特而特别美味的甜品，它的外表与普通的曲奇饼有点不同，因为它在烤制时会因为汁液的功效而爆出里面的巧克力糊。它的制作方法大致相同于常规的曲奇，但是把可可粉换成了抹茶粉，同时在面糊中加入了适量的巧克力糊，才有爆浆抹茶曲奇的名称。在烘烤时，也没什么特殊的技巧，只需要注意温度和时间。这款甜品的口感丰富多彩，既有可口的抹茶味，又有意想不到的巧克力糊特别让人惊喜。

　　紫薯糯米藕是一款深受广大消费者喜爱的小吃，又称紫薯糯米糕。制作时，将糯米粉和白糖、清水搅拌均匀，然后加入蒸熟的紫薯泥，搅拌均匀后装入油涂好的莲藕筒中，蒸熟后就可以食用了。这款甜品做法简单，口感软糯且甜度适中，而且因为有莲藕的存在，让它看似更加精美和有品质感。

　　蜂蜜柚子茶果冻是一款简单而饱满的甜品，需要柚子、蜂蜜和糖，以及吉利丁粉和热水。首先将柚子榨汁，加入蜂蜜和糖一起煮沸，接着将吉利丁粉加入热水中混合充分，然后加入柚子汁中，过滤倒入模具冷却，即可制出美味可口的蜂蜜柚子茶果冻。这款果冻非常适合夏日季节，有一点酸的柚子和一点甜的蜂蜜完美融合，让人消暑解渴。通过这几款甜点，可以看出只要做法简单，以新鲜水果、主食、蛋糕等内容制作的甜品都可以很治愈。

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